Livet som singel – så skapar du ett liv du trivs med

Snabbt svar: Ett bra liv som singel behöver inte handla om att hitta en partner. Det kan handla om frihet, vänner, gemenskap, aktiviteter, upplevelser och människor att dela delar av livet med. Börja med att bygga ett liv du faktiskt tycker om att leva och skapa fler sammanhang där du kan göra sådant du gillar tillsammans med andra. Det pratas väldigt mycket om hur man slutar vara singel. Betydligt mindre om hur man lever som singel. Hur skapar man ett liv som känns roligt och meningsfullt när man inte automatiskt har någon att äta middag med, resa med eller fråga vad ni ska göra i helgen? Och måste målet med singellivet verkligen vara att det ska ta slut? Kanske inte.

Livet som singel – så skapar du ett liv du trivs med

Singellivet är inte tiden mellan två relationer

När någon blir singel kommer frågorna ofta ganska snabbt. Har du börjat dejta? Har du träffat någon? Är du på Tinder? Som om singelskapet framför allt vore ett tillstånd som ska lösas. Men du kan vara singel i några månader, flera år eller större delen av livet. Du kan aktivt vilja leva själv. Du kan längta efter en relation. Eller trivas väldigt bra som singel och samtidigt vara öppen för att bli kär. Oavsett vilket pågår livet nu. Det gör frågan ”Hur vill jag leva som singel?” minst lika intressant som frågan ”Hur hittar jag någon?”.

Vad är ett bra singelliv?

Det finns förstås inget rätt sätt att vara singel. För någon innebär ett bra singelliv mycket frihet och tid för sig själv. För någon annan är ett stort socialt sammanhang viktigt. Någon vill resa, gå ut och ständigt upptäcka nya saker. Någon annan vill ha några få nära relationer och mycket lugn. Men en sak är värd att fundera över: Vilka delar av livet vill du inte behöva vänta på en partner för att få uppleva? Resan du längtar efter. Restaurangen du vill prova. Konserten. Kajakturen. Söndagsmiddagen. Någon att prata med när något roligt har hänt. När man börjar tänka så blir ett bra singelliv mindre en fråga om relationsstatus och mer en fråga om hur man vill att vardagen faktiskt ska se ut.

Bygg ett liv som inte är beroende av att någon annan är ledig

En av friheterna med att vara singel är att du kan bestämma mycket själv. Samtidigt uppstår en märklig paradox. Vi kan vara fria att göra precis vad vi vill men ändå låta bli eftersom vi inte har någon att göra det med. Du vill gå på en konsert, men ingen vän kan. Du vill testa en ny restaurang, men alla verkar upptagna. Du skulle gärna åka iväg över helgen, men vem ska följa med? Till slut kan andras kalendrar börja bestämma över ditt eget liv. Det betyder inte att du måste lära dig att älska att göra allting ensam. Det finns ett tredje alternativ: hitta fler människor och sammanhang att göra saker tillsammans med. Om du ofta känner ”jag skulle gärna göra det där, men jag har ingen att gå med” kan du läsa Vad gör man när man inte har någon att göra saker med?.

Fler människor kan göra livet större

En partner kan vara en viktig person i livet. Men en person behöver inte vara hela ens sociala liv. Vänner, bekanta, kollegor, grannar, träningskompisar och människor man delar ett intresse med kan fylla helt olika roller. Någon är personen du ringer när livet är jobbigt. Någon är fantastisk att resa med. Någon vill alltid gå på teater. Någon annan säger ja när du frågar om en spontan AW. Och vissa människor träffar du bara ibland – men blir glad varje gång du gör det. Det är lätt att underskatta värdet av de där relationerna som finns mellan främling och nära vän. Ett större socialt liv handlar därför inte nödvändigtvis om att skaffa tio nya bästa vänner. Det kan lika gärna handla om att få fler naturliga kontaktytor med andra människor. Vill du aktivt skapa fler sådana sammanhang kan du läsa hur man träffar nya människor som vuxen.

Gör saker för att du faktiskt vill göra dem

Det finns ett råd som singlar får höra ganska ofta: ”Skaffa en hobby, så kanske du träffar någon.” Men tänk om vi vänder på det. Skaffa inte en hobby för att hitta någon. Gör något för att du tycker om det. Laga italiensk mat. Spela boule. Paddla kajak. Spring. Gå på konstvisning. Testa padel. Gå på quiz. Lär dig något nytt. Då blir inte kvällen misslyckad för att du inte mötte ditt livs kärlek. Du gjorde något du ville göra. Och samtidigt händer något annat: när vi gör saker tillsammans med andra uppstår naturliga möten. Man pratar, skrattar, hjälps åt och upptäcker människor utan att behöva börja med en profilbild eller en uttalad dejt.

Men tänk om jag inte vill gå själv?

Det är kanske en av de största praktiska trösklarna. Du hittar något som verkar kul. Sedan kommer tanken: Vem ska jag gå med? Och om ingen kan blir det lättare att stanna hemma. Att göra saker själv kan vara fantastiskt. Men du behöver inte heller göra allt själv bara för att du är singel. Ett alternativ är att välja sammanhang där det är naturligt att komma ensam men där man gör något tillsammans när man väl är på plats. En kurs. En gruppaktivitet. En organiserad vandring. En träningsgrupp. Ett event med en värd. Då kommer du ensam – men behöver inte vara ensam när du är där. Om själva steget över tröskeln känns jobbigt kan du läsa Du kan komma även om du går själv.

När singellivet faktiskt känns ensamt

Det finns samtidigt ingen anledning att romantisera singellivet. Ibland är det ensamt. Kanske har dina vänner bildat familj och fått mindre tid. Kanske saknar du den självklara personen att dela små saker i vardagen med. Kanske har ditt sociala nätverk förändrats efter en separation eller flytt. Och du kan känna så även om du i grunden trivs med att vara singel. Det är en annan fråga än hur man lever ett bra singelliv, och därför har vi skrivit separat om att vara singel och känna sig ensam – och hur man skapar ett rikare socialt liv. Att sakna människor betyder inte automatiskt att lösningen är att hitta en partner. Ibland behöver man kärlek. Ibland behöver man vänner. Ibland behöver man bara någon att äta middag med på fredag.

Måste man dejta bara för att man är singel?

Nej. Du kan vara singel utan att aktivt dejta. Du kan pausa dejtingappar. Du kan vilja träffa någon men inte vilja lägga timmar på matchningar och chattar. Du kan också vara helt nöjd med att inte leta alls. Det är kanske en av de viktigaste skillnaderna mellan singelliv och dejting. Singellivet är ditt liv. Dejting är bara en av sakerna du eventuellt kan välja att göra i det.

Och om du gärna vill träffa någon?

Då behöver du inte välja mellan att bygga ett bra singelliv och att vara öppen för en relation. De två sakerna kan tvärtom passa ganska bra ihop. Ju fler sammanhang du befinner dig i, desto fler människor möter du. Och när du gör sådant du faktiskt tycker om finns det redan något gemensamt att prata om. Du behöver inte göra varje middag, kurs eller aktivitet till en jakt på en partner. Men du kan göra det möjligt för nya människor att komma in i ditt liv. Om det är just en relation du längtar efter kan du läsa hur man träffar någon i verkligheten eller vår guide om var man träffar singlar.

Ett singelliv med mer verklighet

MinglMe skapades utifrån en enkel tanke: Det borde finnas fler sätt för singlar att träffas än genom en skärm. Därför samlar MinglMe singlar kring sådant människor ändå tycker om att göra – mat, sport, kultur, äventyr, wellness och sociala aktiviteter. Du bokar en aktivitet du faktiskt vill gå på och möter andra singlar i grupp. Alla är singlar. Många kommer själva. Aktiviteten ger er något naturligt att samlas kring. Ibland träffar du någon du blir nyfiken på. Ibland får du nya bekantskaper. Ibland får du bara göra något riktigt roligt. Och det är också en ganska bra kväll. Mindre swipe. Mer verklighet.

Gör mer av det du gillar

Du behöver inte vänta på en partner för att börja göra mer av sådant du tycker om. MinglMe är The Singles Social Club – ett community där singlar träffas genom aktiviteter och upplevelser i verkligheten. Gör något du gillar. Möt någon du gillar.

Börja med att fundera på hur du vill att livet ska se ut oberoende av om du träffar en partner. Vänner, gemenskap, intressen, aktiviteter, upplevelser och saker att se fram emot kan alla vara delar av ett bra singelliv. Målet behöver inte vara att fylla kalendern, utan att skapa ett liv du själv trivs med.

I princip samma saker som när man lever i en relation: resa, äta ute, gå på konserter, träna, gå kurser, upptäcka nya platser eller prova nya aktiviteter. Du kan göra saker själv, tillsammans med vänner eller söka sammanhang där människor kommer själva för att göra något tillsammans.

Skapa fler sammanhang där du naturligt möter människor. Det kan vara genom aktiviteter, sport, kurser, föreningar, volontärarbete, sociala event eller communities. Återkommande sammanhang är särskilt bra eftersom människor får möjlighet att lära känna varandra gradvis.

Försök att inte låta dina befintliga vänners kalendrar avgöra allt du gör. Vissa saker kan du göra själv, men du kan också välja aktiviteter och sociala sammanhang där det är vanligt att komma ensam och möta andra på plats.

Ja. Att vara singel och att känna sig ensam är två olika saker. Du kan trivas med ditt singelliv och ändå sakna gemenskap eller någon att dela vardagen med ibland. Då kan det vara värdefullt att stärka flera typer av relationer i livet, inte bara fokusera på att hitta en partner.

Nej. Singelskap innebär inte att du måste leta efter en relation. Du kan trivas själv, ta en paus från dejting eller vara öppen för att träffa någon utan att aktivt söka. Dejting kan vara en del av singellivet, men behöver inte definiera det.

Singlar kan mötas genom vänner, jobb, intressen, sport, kurser, sociala aktiviteter och organiserade singelevent. På aktiviteter särskilt för singlar slipper du dessutom fundera på vem som faktiskt är singel, samtidigt som ni har något gemensamt att göra och prata om från början.